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1) Introduzione

Ti presento il corso che ho ideato per ottenere chiarezza e metodo prendendo appunti. Questo video ti aiuta a capire se ti può essere utile e se ti ritrovi con il mio modo di gestire le lezioni.

2) Introduzione e benvenuto

Questa sezione si chiama fermati e ascoltati, l’obiettivo è di fare comprendere che avere metodo e capacità di ascolto permette di creare spazio mentale per fare chiarezza e migliorare l’efficac ...

3) La forma mentis dell'ascolto

Questo video introduce la lezione successiva e spiega perché importante una forma mentis orientata all'ascolto.

4) Come creare capacità di ascolto

In questa lezione ti do indicazioni per aumentare la chiarezza e capacità di ascolto grazie alla respirazione consapevole e una semplice ed efficace soluzione per gestire i confronti durante un riuni ...

5) Recap e spiegazione esercizi

In questa lezione ti aiuto a definire il tuo piano di allenamento, scarica i materiali in allegato.

6) La respirazione quadrata

Potrai seguire questa traccia ogni volta che lo vorrai, qui nel corso, oppure scaricando il file mp3 (solo audio ) o scaricandoti la scheda promemoria.

7) Introduzione e obiettivo

L'importanza dell'ascolto attivo

8) Come ascoltare in modo attivo

In questa lezione ti do elementi e indicazioni per ascoltare in modo attivo invece di sentire solamente.

9) Introduzione

Introduzione alla lezione sulle domande efficaci

10) Le domande giuste

In questa lezione imparerai a fare domande per raccogliere le informazioni più importanti.

11) Recap e preparazione del piano di azione

In questa lezione ti aiuto a capire in che situazioni puoi allenarti.

12) Spiegazione esercizio

In questa lezione ti spiego gli esercizi per l'allenamento, scarica il file in allegato.

13) Alcuni esempi di domande efficaci

Scarica la scheda ed allenati a fare domande in modo efficace

14) Introduzione

15) Come focalizzarsi su idee e concetti

In questa lezione imparerai a scrivere in maniera più veloce e a rimanere concentrato/a sui contenuti importanti.

16) Recap, esercizi e piano di azione

In questa lezione ti spiego un esercizio per allenarti a fare sintesi.

17) Introduzione

18) Perché scrivere a mano

In questa lezione ti spiego l'importanza dello scrivere a mano.

19) Il sistema Cornell

In questa lezione ti insegno come usare il sistema della Cornell University per prendere appunti.

20) Metodo Creography

In questa lezione ti insegno come organizzo lo spazio per prendere i miei appunti.

21) Recap e piano di azione

In questa lezione faccio una sintesi del corso e ti invito a iniziare a provare fin da subito ad avere una struttura che ti guidi mentre scrivi.

22) Introduzione

23) Usa immagini e fai sintesi visive, a modo tuo

In questa lezione ti do qualche spunto per farti vedere degli appunti presi in modo visuale.

24) Recap, esercizi e piano di azione

25) Introduzione

26) Trasforma le decisioni in azioni sostenibili

In questa lezione parlo di sostenibilità e ti do degli stimoli per rendere le tue decisioni sostenibili.

27) Piano di azione

Scarica la checklist per rendere le tue azioni sostenibili.

28) Intro

29) Alzati e agisci!

In questa lezione imparerai a organizzare un piano di azione.

30) Recap

Scarica la scheda con le caratteristiche del piano di azione

31) Facciamo sintesi: la nuova cassetta degli attrezzi

In questa lezioni trovi una sintesi finale con i concetti più importanti.

32) Esercizio finale

Non può mancare l'esercizio finale :-)

33) Lezione Bonus

34) Materiali Bonus