CORSI PROFESSIONALI impara automassaggio del viso 5/5 (1)

VISO: autodiagnosi e auto massaggio 24.99 €

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aggiornato 18/02/2022

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come prendersi cura del proprio viso applicando il massaggio e trattando alcuni punti di Medicina Tradizionale Cinese

Lezioni
1) Introduzione In questo breve video mi presento e presento il corso di Diagnosi del viso e di auto-massaggio del viso. 1 visualizzazioni link a risorsa esterna
2) Le 3 zone del viso In questa lezione ti spiego le 3 zone del viso e le loro caratteristiche. Osserva il disegno e poi osserva il tuo viso allo specchio e cerca di valutare se le 3 zone sono equilibrate tra di loro o se ... 5 visualizzazioni link a risorsa esterna
3) Auto-massaggio e stretching delle spalle e del collo In questa lezione ti spiego alcuni stretching utili per massaggiare e alleggerire le spalle. Esercizi che puoi fare in qualsiasi momento, anche quando non hai la possibilità di eseguire tutto il mass ... 17 visualizzazioni link a risorsa esterna
4) Stretching e rilassamento del collo E qui alcuni esercizi per il collo, così prima di lavorare sul viso abbiamo rilassato la base su cui poggi la nostra testa. 11 visualizzazioni link a risorsa esterna
5) Automassaggio del viso 1^ parte Cominciamo a massaggiare il viso. Prima dai un'occhiata alle schede, per visualizzare meglio i punti di agopuntura che auto-tratterai. 1 visualizzazioni link a risorsa esterna
6) Approfondimento automassaggio 1^ zona In questa lezione facciamo un approfondimento dell'auto massaggio della prima zona del viso, aggiungendo alcuni dettagli. 2 visualizzazioni link a risorsa esterna
7) Auto massaggio della 2^ zona del viso Passiamo all'automassaggio della seconda zona del viso, in maniera più dettagliata e con l'aggiunta dei punti più importanti da trattare. 1 visualizzazioni link a risorsa esterna
8) Auto massaggio della zona inferiore del viso Trattiamo ora la parte inferiore del viso, quindi dalla base del naso al mento e anche in parte il collo. 1 visualizzazioni link a risorsa esterna
9) Automassaggio delle linee dei meridiani sul viso 1 visualizzazioni link a risorsa esterna
10) Automassaggio dei punti del viso 13 visualizzazioni link a risorsa esterna

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1) Introduzione

In questo breve video mi presento e presento il corso di Diagnosi del viso e di auto-massaggio del viso.

2) Le 3 zone del viso

In questa lezione ti spiego le 3 zone del viso e le loro caratteristiche. Osserva il disegno e poi osserva il tuo viso allo specchio e cerca di valutare se le 3 zone sono equilibrate tra di loro o se ...

3) Auto-massaggio e stretching delle spalle e del collo

In questa lezione ti spiego alcuni stretching utili per massaggiare e alleggerire le spalle. Esercizi che puoi fare in qualsiasi momento, anche quando non hai la possibilità di eseguire tutto il mass ...

4) Stretching e rilassamento del collo

E qui alcuni esercizi per il collo, così prima di lavorare sul viso abbiamo rilassato la base su cui poggi la nostra testa.

5) Automassaggio del viso 1^ parte

Cominciamo a massaggiare il viso. Prima dai un'occhiata alle schede, per visualizzare meglio i punti di agopuntura che auto-tratterai.

6) Approfondimento automassaggio 1^ zona

In questa lezione facciamo un approfondimento dell'auto massaggio della prima zona del viso, aggiungendo alcuni dettagli.

7) Auto massaggio della 2^ zona del viso

Passiamo all'automassaggio della seconda zona del viso, in maniera più dettagliata e con l'aggiunta dei punti più importanti da trattare.

8) Auto massaggio della zona inferiore del viso

Trattiamo ora la parte inferiore del viso, quindi dalla base del naso al mento e anche in parte il collo.

9) Automassaggio delle linee dei meridiani sul viso

10) Automassaggio dei punti del viso