Esercizi base di pilates da fare a Casa. L'allenamento è adatto anche ai principianti dato che il pilates è una disciplina dolce ed inoltre per ogni esercizio viene proposta una versione semplice per chi non ce la fa ad eseguire il movimento.
Consulta il medico prima di iniziare questi esercizi di pilates.
Lezioni |
---|
|
|
|
|
|
|
Altri corsi
Ubuntu Linux per principianti GRATIS
Corso completo di Ubuntu Linux (versione 11.10) per principianti o per chi si avvicina per la prima volta a Linux e vuole capire velocemente come si usa la distribuzione Ubuntu più recente.
Corso Online Free CMS Joomla! 190 €
Al giorno d'oggi sempre più aziende, liberi professionisti o semplici privati richiedono la realizzazione di siti dinamici da gestire in totale autonomia, in modo tale da poter aggiornare le inf...
Corso di Fisica: elettrotecnica GRATIS
Un corso di elettrotecnica completo per ragazzi delle superiori, ma utile anche a chi deve affrontare un esame universitario. Tratta tutti i principali teoremi e leggi fisiche.
Come avviare automaticamente i programmi bloccati da Windows GRATIS
Come avviare automaticamente i programmi bloccati da Windows Vista
Montare un rubinetto miscelatore GRATIS
Una videoguida semplice e veloce per montare un rubinetto miscelatore. Self ti offre una panoramica sugli strumenti utili e sulle tecniche piu adatte per un risultato perfetto, oltre ai preziosi sugge
Educazione allo sviluppo sostenibile GRATIS
Citta Sostenibile: Impresa ComuneCampagna realizzata dai sistemi regionali INFEA ed Agenda 21 Italia.I protagonisti, la storia e gli strumenti della partecipazione. I processi partecipativi: Agenda 21
Videotutorial 3D Studio MAX GRATIS
Videotutorials di RedBaron 85 riguardanti 3D Studio MAX: http://www.redbaron85.com
Nuova zelanda - Auckland - i viaggi di ale...ieri GRATIS
Oggi facciamo un salto nella bellissima città di Auckland in NUOVA ZELANDA.... Visitando le vie della città e provando l'adrenalina di salire su una delle torri più alte al mondo... la Sky Tower.....
TAG Cloud
Statistiche web
Corsi attivi: 74.474
Lezioni: 2.066.701
Data: 74 GB
Online: 65 utenti