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Corso di Bodybuilding

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Impara ad eseguire gli esercizi di Bodybuilding con questo tutorial.
Sito Web: www.projectinvictus.it

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Croci con manubri ed ai cavi, tutorial sulla corretta esecuzione con due campioni italiani di bodybuilding Natural. Come eseguire correttamente le croci per allenare in modo efficace il pettorale. In ...
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Alzate laterali come eseguirle correttamente. Due campioni di bodybuilding natural ci mostrano attraverso un tutorial come eseguire correttamente le alzate laterali partendo dalla biomeccanica della s ...
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Spinte con manubri su piana ed inclinata. Tutorial sull'esecuzione corretta delle distensioni con manubri per un corretto allenamento del gran pettorale.Due campioni del bodybuilding Natural ci spiega ...
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Tutorial sull'esecuzione delle spinte verticali. Le spinte con manubri descritte ed eseguite da due campioni di bodybuilding natural. Un tutorial su uno degli esercizi più efficaci per l'allenamento ...
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Come eseguire correttamente il Rematore con bilanciere e manubrio. Due campioni di bodybuilding Natural, ci mostrano nel tutorial la corretta esecuzione del rematore con bilanciere e manubrio. Ottimi ...
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Come svolgere e perché alcuni degli esercizi più utili per le gambe (abbiamo inserito in un video a parte lo squat) in palestra. Due campioni di natural bodybuilding ci mostrano come allenare cosce ...
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Tutorial sull'esecuzione del Push Down e del French Press. Due campioni del Bodybuilding Natural ci mostrano la corretta tecnica d'esecuzione del Push Down e French Press, due ottimi esercizi per i tr ...
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Tutorial sul Curl con bilanciere e su panca inclinata. Il Curl mostrato da due campioni di bodybuilding natural. Esecuzione di questo fantastico esercizio per i bicipiti
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Come eseguire correttamente il Pulley. Due campioni di bodybuilding natural ci mostrano attraverso un tutorial la corretta esecuzione del pulley per allenare la schiena.
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Tutorial sull'esecuzione della Lat Machine. Due campioni di Natural Bodybuilding ci spiegano come eseguire correttamente la Lat Machine, uno degli esercizi più usati in palestra per allenare la schie ...
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La spalla viene allenata in tanti modi in palestra, saranno corretti? Ci sono tanti esercizi per allenare il deltoide, partiamo dalla biomeccanica per conoscere come funziona la spalla e come applica ...
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Esercizio per l'allenamento del pettorale, soprattutto la parte alta claveare. Le spinte croci sono un ibrido e sfruttano tutte e due i principi delle spinte e delle croci per il petto. Nel video vedr ...
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